まったく初めてでも大丈夫！ : コンパニオン知美のハヤリなネタ

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まったく初めてでも大丈夫！

バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

私はバレエの経験ゼロですが、この本では足のポジションの説明から始まって、実際にバーでレッスンできるようにDVDで丁寧に映像化されていて、大変実用的だと思いました。ポジションとポジションの間の足の動かし方までナレーターの解説が入り親切です。とりあえず人前に出て行く前に最低限のルールを理解し、いかにも「バレエらしい」優雅な動きで気持ちよくストレッチしたい、と思っていた私の願望をかなえてくれました。
引用元：まったく初めてでも大丈夫！

革工芸

バレリーナに学ぶはじめてのバレエ・エクササイズ

　私は先天性の足の病気のためひざ下から大きく曲がっていて、
それがすごくコンプレックスでした。なのでバレリーナのようなキレイな足にあこがれて
この本を買いました。始めてまだ2週間ちょっとですが、この本は分かりやすくてバレエなんて
やったことも、見たこともない私でもできました。今では毎日の日課です。
骨格は変わりませんが、筋肉のつき方が変わってきて足首がすごく細くなったように感じます。このまま続けて夏にはミニスカートを着たいと思います。

引用元：

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